Tańce ludowe na lekcji wychowania fizycznego 2016

Głównym celem warsztatów było przekazanie podstawowej wiedzy i umiejętności praktycznych dotyczących wybranych polskich tańców regionalnych i narodowych oraz ćwiczeń rytmicznych wprowadzających do zagadnienia.

Podczas zajęć omawiano kroki i figury takich tańców jak:
•    Polka- metrum 2/4 – polka w przód , polka w obrocie w prawo – pojedynczo i w parach,
•    Polka Grożona z  regionu Śląska,
•    Polka Podlaska,
•    Mietlarz (zabawa integracyjna – wykorzystanie polki w zabawie tanecznej z miotłą),
•    Walcerek – metrum ¾ – Walcerek Wielkopolski (zabawa integracyjna z wykorzystaniem tańca – taniec ze zmianą partnerów),
•    Trojak Śląski – ustawienie trójkowe (1 partner i 2 partnerki) – zmiany tempa i metrum w tańcu.
•    Polonez – krok podstawowy i podstawowe figury,
•    Krakowiak – cwał, hołupce, drobna kaszka, krzesany.

Warsztaty poprowadziła dr Aleksandra Karpińska – pracownik naukowo-dydaktyczny Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Instruktor gimnastyki, fitnessu, tańca współczesnego i ludowego, członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Motoryki Sportowej (IASK) oraz Polskiego Stowarzyszenia Naukowego Animacji, Rekreacji i Turystyki.